7 häufige Fragen zu langfristig gesundem Zahnfleisch

Welche Bedeutung hat gesundes Zahnfleisch für die Gesundheit?

Gesundes Zahnfleisch ist ein entscheidender Faktor für eine gute Mundgesundheit. Es schützt die Zähne, indem es sie stabilisiert. Darüber hinaus bietet es eine Barriere gegen Bakterien und beugt somit verschiedenen Arten von Infektionen im Mundraum vor. Zahnfleischerkrankungen und Entzündungen können auf lange Sicht das gesamte Immunsystem beeinträchtigen, was das Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfälle und Diabetes erhöhen kann.

Wie schaut ein gesundes Zahnfleisch aus?

Ein gesundes Zahnfleisch ist hellrosa, glatt und fest. Es bedeckt den Kieferknochen, hält die Zähne stabil und liegt eng am Zahnhals. Gesundes Zahnfleischblutet nicht beim Zähneputzen oder bei der Verwendung von Zahnseide. Ebenfalls fühlt es sich nicht geschwollen an und weist keine Zahnfleischtaschen auf, in denen sich Bakterien ansammeln können. Wenn Dein Zahnfleisch gesund ist, hast Du normalerweise auch keinen Mundgeruch oder unangenehmen Geschmack im Mund. Wenn Du mit dem Finger drauf drückst, sollte kein Zahnfleischbluten oder Schmerzen verursacht werden. Stellst Du aber fest, dass Dein Zahnfleisch blutet, Schwellungen aufweist oder es zu Blutungsneigung kommt, solltest Du für einen Oral Health Checkup bei uns im Studio vorbeikommen. Vorsorgeuntersuchungen können langfristige Probleme vermindern.

Wie kann man das Zahnfleisch verbessern?

Um das Zahnfleisch zu verbessern, ist eine regelmässige Mund- und Zahnfleischpflege von wichtiger Bedeutung.

Zahnpflege

Das tägliche Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide und Mundspülung für die Reinigung zwischen den Zähnen hilft, den Zahnhalteapparat gesund zu halten und Verfärbungen zu bekämpfen. Dafür solltest Du eine fluoridhaltige Zahnpasta und eine Zahnbürste mit weichen Borsten verwenden. Ebenfalls solltest Du auf die richtige Putztechnik achten. Durch das Bürsten und die Verwendung von Zahnseide werden Zahnbelag und Bakterien entfernt, die sich auf dem Zahn, in den Zahnzwischenräumen und am Zahnfleischrand ansammeln. Die Reinigung kann dazu beitragen, Karies und Zahnfleischprobleme wie Gingivitis zu verringern.

Zahngesunde Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung hilft, entzündetes Zahnfleisch zu vermindern.

Der Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken sollte reduziert werden, da diese den Zahnschmelz schädigen und dadurch das Risiko von Zahnfleischproblemen erhöhen. Eine gesunde Mundflora und Mundschleimhaut tragen ebenfalls dazu bei, das Risiko von Zahnfleischentzündungen zu reduzieren. Hierfür ist eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen wichtig und Du solltest auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten.

Zu den wichtigen Vitamine und Nährstoffe für eine gute Zahngesundheit gehören:

• Vitamin A
• Vitamin C
• Vitamin D
• Vitamin K
• B-Vitamine
• Omega-3-Fettsäuren

Lies in diesem Blogpost mehr über zahngesunde Ernährung.

Regelmässige Untersuchungen im ALPINE WHITE Studio

Damit Du Zahnfleischentzündungen frühzeitig verhindern kannst, komme regelmässig zu einem Oral Health Checkup bei uns im ALPINE WHITE Studio vorbei.

Wir empfehlen wir Dir ebenfalls eine professionelle Zahnreinigung. So werden hartnäckiger Plaque und Bakterien entfernt und das Zahnfleisch bleibt gesund. Falls es aber bereits entzündet ist, kann es durch eine Dentalhygiene heilen. Eine frühzeitige Behandlung von Zahnfleischerkrankungen ist wichtig, um den Besuch in der Zahnarztpraxis, schwerwiegende Komplikationen und Gesundheitsprobleme zu vermeiden.

Ist sehr helles Zahnfleisch gesund?

Sehr helles Zahnfleisch kann ein Zeichen von Anämie oder einer anderen Krankheit sein, die den Blutfluss beeinträchtigt. Normalerweise hat gesundes Zahnfleisch eine blassrosa Farbe, aber die Farbe kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Eine plötzliche Aufhellung sollte jedoch untersucht werden, um allfällige Gesundheitsprobleme auszuschliessen. Darüber hinaus kann sehr helles Zahnfleisch auch durch übermässige Verwendung von Mundwasser oder durch scharfe und saure Lebensmittel verursacht werden. Eine vorübergehende Änderung der Farbe ist normalerweise kein Grund zur Beunruhigung, sollte aber dennoch beobachtet werden. Wenn Du Dir bezüglich des Aussehens Deines Zahnfleisches Sorgen machst, wende Dich an unser Fachpersonal im Studio.

Wie lange hält ein gesundes Zahnfleisch?

Ein gesundes Zahnfleisch hält mit der richtigen Pflege ein Leben lang. Regelmässige Mundpflege und Zahnkontrollen können dazu beitragen, Zahnfleisch gesund zu halten und Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.

Was bewirkt das Rauchen auf meine Zahnfleischgesundheit?

Rauchen ist bekanntermassen schädlich für die Gesundheit, und dies gilt auch für die Gesundheit Deines Zahnfleisches. Raucherinnen und Raucher haben ein höheres Risiko, an Zahnfleischerkrankungen zu erkranken, und sprechen seltener auf entsprechende Behandlungen an, da Rauchen die Entzündung im Körper verstärkt und die Blutzirkulation behindert. Rauchen reduziert den Speichelfluss im Mund, was dazu führt, dass Bakterien und Plaque sich leichter ansammelt und Schäden verursachen. Schliesslich kann das Rauchen auch zu einer erhöhten Zahnstein führen, was ebenfalls das Risiko von Zahnfleischentzündungen erhöht. 

Kann sich das Zahnfleisch wieder regenerieren?

Ja, das Zahnfleisch kann sich wieder regenerieren, wenn es richtig gepflegt wird und keine schwerwiegenden Schäden vorliegen. Eine gute Mundhygiene, regelmässige Kontrollbesuche und eine gesunde Ernährung können dazu beitragen.

Wenn das Zahnfleisch jedoch bereits entzündet ist oder sich zurückgebildet hat, empfehlen wir Dir, eine Dentalhygiene im ALPINE WHITE Studio durchführen zu lassen. In schlimmen Fällen, insbesondere bei fortgeschrittener Parodontitis, ist eine zahnärztliche Behandlung erforderlich, um das Zahnfleischgewebe wieder aufzubauen. Dies kann durch eine Zahnfleischtransplantation oder die Anwendung von Wachstumsfaktoren und Knochenersatzmaterialien erreicht werden.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Regeneration des Zahnfleisches ein schrittweiser Prozess ist und Zeit braucht. Aber mit der richtigen Pflege und Behandlung kann ein gesundes Zahnfleisch wiederhergestellt werden und Probleme wie Zahnfleischerkrankungen und Zahnverlust vermieden werden.