Zahnpflege während der Schwangerschaft

Weshalb Zahnpflege während der Schwangerschaft so wichtig ist

Während der Schwangerschaft ist eine gute Zahnpflege aus mehreren Gründen wichtig. Die hormonellen Veränderungen, die während dieser Zeit auftreten, können die Zahngesundheit beeinträchtigen. Insbesondere besteht ein erhöhtes Risiko für entzündetes Zahnfleisch. Diese Entzündungsbakterien können in die Blutbahn gelangen und im schlimmsten Fall zu Fehl- oder Frühgeburten führen. Daher wird werdenden Müttern dringend empfohlen, auf ihre Zahngesundheit und Mundhygiene zu achten. Durch regelmässige Vorsorge und eine gute Pflege kann das Risiko für Zahnprobleme minimiert werden.

Warum ist Zahnfleisch während der Schwangerschaft anfälliger auf Krankheiten?

Während einer Schwangerschaft bewirken die Hormone eine verstärkte Durchblutung des Zahnfleischs, was zu einer erhöhten Empfindlichkeit führt und es anfälliger für Infektionen durch Plaque und Bakterien auf den Zahnoberflächen macht. Dies kann zu einer Entzündung des Zahnfleischs führen, die als "Schwangerschaftsgingivitis" bekannt ist. Wenn sie unbehandelt bleibt, kann sie zu einer ernsthafteren Erkrankung namens "Parodontitis" oder "Pyorrhoe" führen.

Was sind die Risiken für den Zahnschmelz während der Schwangerschaft?

Leider birgt die Schwangerschaft auch Gefahren für den Zahnschmelz. Ein potenzielles Risiko besteht in dem während der Schwangerschaft erhöhten Säuregehalt im Speichel aufgrund, der zu einer Erosion des Zahnschmelzes führen kann. Dies kann Karies, Empfindlichkeit und Verfärbungen der Zähne begünstigen. Insbesondere nach dem Erbrechen aufgrund von Übelkeit, bei dem Magensäure den Zahnschmelz angreifen kann, ist das Ausspülen des Mundes mit Wasser oder einer Mundspülung ratsam. Ausserdem wird empfohlen, etwa eine halbe Stunde nach dem Erbrechen abzuwarten, um die Säure zu neutralisieren. Danach kann die übliche Zahnpflege fortgesetzt werden, jedoch sollte direkt nach dem Erbrechen nicht sofort zur Zahnbürste gegriffen werden, da der empfindliche Zahnschmelz durch die Bürstenbewegungen nämlich noch mehr geschädigt werden kann.

Welche Ernährung hilft den Zähnen während einer Schwangerschaft?

Weil die Zähne während einer Schwangerschaft wie erwähnt erheblich anfälliger auf diverse Zahnprobleme sind, ist es neben einer guten Zahnpflege auch wichtig, auf eine gesunde Ernährung zu achten, welche die Risiken auf Zahnkrankheiten minimiert. Im folgenden Teil findest Du einige spezifische Tipps, wie Du dich während einer Schwangerschaft ernähren solltest.

• Achte auf eine ausreichende Kalziumzufuhr: Kalzium ist ein wesentlicher Bestandteil für die Stärkung von Zähnen und Knochen. Sorge für eine ausreichende Aufnahme von Milchprodukten, grünem Gemüse wie Brokkoli und Spinat sowie angereicherten Lebensmitteln wie Getreideprodukten.
• Vitaminreiche Kost: Vitamine wie Vitamin C, Vitamin D und Vitamin A spielen eine wichtige Rolle bei der Zahngesundheit. Obst, Gemüse und Vollkornprodukte sind gute Quellen für diese Nährstoffe. Vermeide jedoch übermässigen Verzehr von säurehaltigen Früchten, die den Zahnschmelz zusätzlich angreifen könnten.
• Reduziere den Zuckerkonsum: Übermässiger Zuckerkonsum erhöht das Risiko von Karies. Versuch, zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke zu vermeiden oder auf ein Minimum zu reduzieren. Stattdessen kannst Du auf natürliche Süssungsmittel wie Xylitol zurückgreifen.
• Ausreichend trinken: Trinke ausreichend Wasser, um den Mund zu spülen und den Speichelfluss anzuregen, der dabei hilft, die Zähne zu schützen.

Wann zum Zahnarzt während der Schwangerschaft?

Eine gute Mundpflege während der Schwangerschaft ist sowohl für die Gesundheit der werdenden Mutter als auch für die Deines ungeborenen Kindes unerlässlich. Deshalb ist wichtig zu wissen, wann du während der Schwangerschaft einen Termin bei deinem Zahnarzt oder bei uns im Studio für einen Oral Health Checkup vereinbaren solltest, damit du dich um Probleme kümmern kannst, bevor sie ernster werden. Wann genau sollten schwangere Frauen also zum Zahnarzt gehen?

• Regelmässige Kontrollen: Es wird empfohlen, während der Schwangerschaft regelmässige Kontrollen, wie etwa einen Oral Health Checkup im ALPINE WHITE Studio, einzuplanen, um die allgemeine Mundgesundheit zu überwachen und potenzielle Probleme frühzeitig zu erkennen.
• Bei akuten Zahnschmerzen: Falls du während der Schwangerschaft Zahnschmerzen oder andere akute Zahnprobleme hast, solltest du umgehend einen Termin bei deinem Zahnarzt oder deiner Zahnärztin vereinbaren, um angemessene zahnärztliche Behandlung zu erhalten.
• Bei Zahnfleischproblemen: Wenn Du Anzeichen von Zahnfleischentzündungen oder -blutungen bemerkst, ist es ratsam, einen Oral Health Checkup einzuplanen, um eine mögliche Schwangerschaftsgingivitis oder andere Zahnfleischerkrankungen zu behandeln.
• Bei Zahnveränderungen: Solltest du während der Schwangerschaft Veränderungen an deinen Zähnen oder im Mundraum bemerken, wie zum Beispiel Verfärbungen, Erosionen oder ungewöhnliche Wucherungen, ist es wichtig, diese von unserem Fachpersonal untersuchen zu lassen.

Neben Zahnarztbesuchen sind auch Dentalhygiene-Behandlungen während einer Schwangerschaft empfohlen, da diese die allfällige Zahnprobleme verhindern kann, bevor diese erst entstehen. Bei ernsthafteren Zahnproblemen werden die Kunden dann an eine Zahnarztpraxis verwiesen.

Zahnpflegetipps während der Schwangerschaft

Um Zahnproblemen während der Schwangerschaft am besten vorzubeugen, ist neben regelmäßigen Zahnarztbesuchen und gesunde Ernährung auch eine gründliche Zahnpflege wichtig. Beachte dabei folgende Tipps:

• Verwende fluoridhaltige Mundspülungen oder Gele: Fluorid härtet den Zahnschmelz und schützt ihn auf diese Weise vor Kariesbakterien. Zusätzlich zum Zähneputzen mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta können während der Schwangerschaft auch fluoridhaltige Mundspülungen oder Gele verwendet werden. Das enthaltene Fluorid ist unbedenklich für die Gesundheit des Babys.
• Reinige die Zahnzwischenräume gründlich: Verwende Zahnseide oder Interdentalbürsten, um die Zahnzwischenräume vernünftig zu reinigen.
• Verwende Zahnbürsten mit weichen Borsten: Das Nutzen einer weichen Zahnbürste hilft dabei, das empfindliche Zahnfleisch nicht unnötig zu reizen.
• Professionelle Zahnreinigung: Eine professionelle Zahnreinigung bei Deinem Zahnarzt oder in einem unserer ALPINE WHITE Studios ist ebenfalls sinnvoll, um die optimale Mundhygiene während der Schwangerschaft aufrechtzuerhalten.

Denke daran, nach dem Zähneputzen den Mund gründlich auszuspülen, um Rückstände zu entfernen.

Optimale Mundhygiene mit ALPINE WHITE

Für eine ideale Mundhygiene während der Schwangerschaft empfehlen wir Dir eine Dentalhygiene Behandlung bei ALPINE WHITE. Unsere erfahrenen Experten bieten Behandlungen an, welche die Risiken einer Schwangerschaft auf die Zähne minimieren. Durch fortschrittliche Techniken und hochwertige Pflegeprodukte sorgen wir dafür, dass Deine Zähne und Dein Zahnfleisch während dieser besonderen Zeit optimal geschützt werden. 

Vereinbare noch heute einen Termin, um die Vorteile einer professionellen Zahnhygiene von ALPINE WHITE zu erleben und Deine Zahngesundheit während der Schwangerschaft zu fördern. Um deine Zähne nach einer Schwangerschaft wieder glänzend weiss zu bekommen, empfehlen wir dir entweder das Bleaching bei uns im Studio oder eine Behandlung mit unseren Whitening Produkten.