Ces 10+ conseils te permettront de te débarrasser des taches sur les dents

Quelles sont les causes de la coloration des dents et comment agir contre les dents jaunes ? Est-ce possible d’éliminer moi-même les colorations dentaires ? Quels sont les remèdes contre la coloration des dents et sont-ils efficaces ou nocifs ?

Dans cet article, ces questions seront abordées.

Causes et raisons des décolorations dentaires

Outre les prédispositions génétiques et l'hygiène bucco-dentaire individuelle, notre style de vie peut également être responsable de la coloration des dents. Nombreux sont ceux qui souffrent de dents jaunes, brunes ou de taches blanches et se demandent quelles en sont les raisons.

Aperçu des principales causes : 

• Le vin rouge et le vin blanc
• Thé
• Café
• Boissons non alcoolisées et jus de fruits
• Épices
• Bains de bouche
• Produits cosmétiques
• Médicaments

Par la suite, les effets des abrasifs sont détaillés.

Quels sont les aliments qui colorent les dents ?

Certains aliments contiennent des colorants qui se déposent et tâchent les dents. L'acidité des aliments a également une influence sur la couleur de nos dents, car elle attaque l'émail. Par la suite, les colorants peuvent se fixer plus facilement sur la dent. 

Pour une belle dentition, les aliments abrasifs sont à éviter dans ses habitudes alimentaires.

Coloration des dents par les boissons alcoolisées

En général, les boissons alcoolisées sont souvent très acides et sucrées. La valeur du pH dans la bouche diminue, ce qui rend l'émail des dents très fragile et susceptible à la coloration. De plus, les risques de caries augmentent. Les boissons suivantes ont notamment effet non désiré sur la dentition.

Le vin rouge et le vin blanc

Le vin rouge contient beaucoup de pigments colorés et peut rapidement entraîner une décoloration des dents en raison de sa forte teneur en acide. Les scientifiques ont découverts que le vin blanc provoque aussi une coloration qui est nettement plus intense des dents que le vin rouge, car il libère davantage le phosphate de calcium contenu dans la dentine.

Quel type de thé influence la couleur des dents ?

Le thé vert et le thé noir ainsi que d'autres sortes de thé comme le thé au cynorhodon, à la camomille, au rooibos ou le thé glacé déposent des tanins végétaux qui assombrissent la dentition.

En particulier, lorsqu'il est combiné avec du citron, la consommation de thé peut avoir des conséquences sur la santé bucco-dentaire car l’équilibre acido-basique est perturbé. Les solutions contre la coloration des dents par le thé sont expliquées plus loin.

La coloration des dents par le café

Peu d'entre nous aiment renoncer à son café quotidien. Cependant, en raison de ses colorants et de l'acide caféique, cette boisson chaude ou froide provoque rapidement des dents jaunes-brunes inesthétiques.

La coloration des dents par les boissons gazeuses et les jus de fruits

De nombreuses boissons et jus de fruits contiennent à la fois du sucre - qu'il s'agisse de fructose naturel ou de sucre cristallisé raffiné - et une forte teneur en acide. L'association du sucré et de l'acide est nocive pour la flore bactérienne qui protège de plaque dentaire, plombages, gingivites prématurés.

La coloration des dents par les épices

Certaines épices contiennent un nombre élevé de pigments qui peuvent colorer tes dents. C'est notamment le cas du curry et du safran.

Pour minimiser les effets négatifs, les experts de la dentisterie recommandent de se rincer rapidement la bouche avec de l'eau, par exemple après avoir mangé du curry.

D'autres aliments ayant une influence sur l’apparence des incisives :

• Les betteraves rouges
• Réglisse
• Vinaigre balsamique
• Myrtilles, mûres et grenade
• Sauce soja  
• Sauce tomate
  

Pour avoir des dents blanches, vaut-il donc mieux éviter les aliments contenant des pigments ?

Pas nécessairement ! Un brossage des canines régulier peut lutter contre la décoloration des dents.

Se rincer la bouche à l'eau afin d'éliminer les pigments est une alternative lors de déplacements.

Mais attention ! Après avoir consommé des aliments acides, il est important d'attendre au moins 20 minutes avant de sortir sa brosse à dents, sinon tu irriteras davantage l'émail et favoriseras les colorations.

Quels sont les produits cosmétiques qui provoquent un changement de couleur ?

Quel bain de bouche colore les dents ?

Il peut arriver que les bains de bouche colorent les dents. Tu dois surtout faire attention aux bains de bouche médicaux contenant de la chlorhexidine ou du fluorure d'étain. Ces substances actives peuvent se déposer sur les dents en cas d'utilisation prolongée. 

Coloration des dents due aux médicaments ?

L’effet secondaire de certains antibiotiques peut provoquer des colorations dentaires. Il s'agit par exemple de préparations contenant des tétracyclines comme principe actif - entre autres la doxycycline et la minocycline (pour lutter contre diverses bactéries).

D'une part, ces antibiotiques peuvent provoquer des dépôts sombres et, d'autre part, ils entraînent la formation de bactéries dans la flore buccale, qui attaquent l'émail et favorisent la décoloration des dents. Ce déséquilibre de la santé bucco-dentaire favorise l’apparition de caries dentaires. Mais par exemple, le fluor aide à lutter contre les caries.

Outre les antibiotiques, la prise de produits ferreux en tant que compléments alimentaires peut également entraîner une coloration des dents.

Des dents jaunes malgré le brossage ?

Tes dents sont-elles jaunes alors que tu les brosses régulièrement et soigneusement et que tu évites les aliments, les boissons, les bains de bouche et les médicaments potentiellement colorants ? Cela pourrait être d'autres causes : 

• Âge avancé
• Cigarettes
• Maladies dentaires ou dents mortes

Que faire en cas de coloration interne ?

Si la coloration intrinsèque des dents est due à une maladie, celle-ci doit d'abord être combattue avant d'envisager un blanchiment des dents.

Comme une intervention dentaire est donc généralement nécessaire en cas de coloration interne des dents, un conseil professionnel est vivement recommandé.

Que faire contre les dents jaunes ?

La décoloration des dents n'est souvent pas un problème médical, mais plutôt cosmétique. Cependant, même un sourire peut devenir un fardeau s'il fait ressortir des dents décolorées au lieu d'une blancheur éclatante.

Que peux-tu faire contre les dents jaunes ? 

Enlever soi-même la coloration des dents

Si tu veux d'abord essayer d'éliminer toi-même les taches sur tes dents sans l'aide d'un professionnel, tu trouveras ici différentes options :

Aliments blanchissants pour les dents

Outre les aliments abrasifs, il existe également des aliments qui peuvent blanchir tes dents - un "blanchiment" culinaire pour ainsi dire ! Si tu veux donc accentuer la couleur de tes dents de manière naturelle, nous pouvons te recommander les produits suivants :

• Lait, fromage et autres produits laitiers.
• Fruits et légumes plutôt durs et riches en fibres
• Fraises

Des dents blanches avec des remèdes de grand-mère?

L'intuition est de recourir d'abord à un remède maison pour éliminer la coloration des dents. Cependant, vouloir blanchir ses dents avec des remèdes de grand-mère peut avoir des conséquences négatives.

Découvre ici quels sont les remèdes connus et lesquels il vaut mieux éviter :

• Poudre à lever et bicarbonate de soude (ne pas utiliser)
• Acide citrique ou jus de citron (ne pas utiliser)
• Huile de coco
• Curcuma
• Dentifrice blanchissant
• Bandelettes de blanchiment
  

Enlever la coloration des dents avec de la levure chimique et du bicarbonate de soude ?

Souvent indispensable pour les gâteaux et les biscuits ! Nous sommes nombreux à avoir de la levure chimique et du bicarbonate de soude à la maison et nous pouvons également les acheter à des prix extrêmement bas dans n'importe quel supermarché. Depuis des générations, ces petites poudres - utilisées en remplacement du dentifrice sur la brosse à dents - sont recommandées pour blanchir les dents.

Est-ce vraiment efficace contre la décoloration des dents ?

En effet, la poudre à lever et le bicarbonate de soude semblent donner des résultats pour lutter contre les dents décolorées, mais les dentistes déconseillent l'utilisation de ces produits. Alors que les poudres granuleuses éliminent certes les dépôts superficiels, tu frottes également l'émail et donc la plaque de protection naturelle des dents, ce qui irrite l’émail, les gencives et entraîne une sensibilité accrue à la douleur.

À long terme, le blanchiment à la levure chimique / au bicarbonate de soude rend même les dents plus foncées, car la dentine jaunâtre située sous l'émail devient plus visible et les colorants - par exemple ceux du café du matin ou du thé vert quotidien - tachent plus facilement la dent en raison de l'absence de couche protectrice.

De l'acide citrique ou du jus de citron contre les dents jaunes ?

Alors que selon une vieille recette maison, le jus de fruit jaune est également efficace contre les dents jaunes, les experts le déconseillent également. 

En effet, si tu frottes régulièrement la pulpe acide sur la surface des dents, comme le recommande la tradition, tu n'obtiendras en aucun cas un blanchiment des dents, mais plutôt un endommagement important de l'émail et donc des douleurs et des décolorations. 

L'huile de coco pour éliminer les taches sur les dents ?

Le passage d'huile de coco dans la bouche pendant environ 20 minutes est censé désintoxiquer le corps, réduire la mauvaise haleine et les saignements des gencives et optimiser l'aspect extérieur des dents. L'effet positif de cette pratique ayurvédique n'a toutefois pas encore été prouvé. 

Conseil : si tu n'as pas le temps ou la patience de faire un "oil pull" de 20 minutes, tu peux aussi simplement mettre un peu d'huile de coco sur ta brosse à dents et te brosser les dents comme d'habitude - l'huile de coco ne remplace toutefois pas le dentifrice.

Le curcuma est-il efficace contre les dents décolorées ?

Le curcuma - également appelé "l'épice de la vie" en Inde - possède une couleur jaune orangé intense et laisse des taches extrêmement tenaces sur les vêtements.

Étonnamment, il peut être utilisé pour lutter contre le jaunissement des dents, car la curcumine qu'il contient a un effet éclaircissant et possède également un effet anti-inflammatoire. 

Comment cela fonctionne-t-il ? Tu peux soit mâcher la racine fraîche, soit te brosser les dents avec de la poudre de curcuma et bien te rincer ensuite.

Se laver les dents avec un dentifrice spécial pour les blanchir ?

De nos jours, on peut acheter presque partout des dentifrices qui promettent un effet blanchissant. Ceux-ci fonctionnent généralement un peu comme du papier de verre, car ils contiennent de petites particules qui frottent les dépôts décolorés. Une bonne idée ? L'utilisation d'un dentifrice à effet blanchissant est certes une manière simple de blanchir les dents, mais la prudence est tout de même de mise : en cas d'utilisation trop fréquente, il peut arriver que tu frottes non seulement les dépôts, mais aussi l'émail des dents.

Des dents plus blanches avec les Whitening Strips

Les Whitening Strips sont la solution professionnelle utilisable à la maison pour blanchir tes dents. Les bandes de blanchiment dentaire t'aident à éliminer les taches et à blanchir tes dents de manière efficace et sans nuire à ta santé.

Découvre le blanchiment dentaire cliniquement testé d'Alpine White, une alternative utilisable chez-soi. Nos Whitening Strips visiblement tes dents au bout de trois jours déjà.

Faire enlever les colorations dentaires par un professionnel de la santé

Lors du détartrage, la dentition est traitée avec un vernis au fluorure après un brossage, un polissage et un passage au fil dentaire. En plus d’éliminer le tartre, les experts éliminent également les colorations et les dépôts dans les espaces inter-dentaires et dans les obturations.

Combien de temps et à quelle fréquence?

Les soins dans un cabinet dentaire durent environ une heure et devraient être effectués une à deux fois par an. La durée et la fréquence des rendez-vous dépendent toutefois toujours de l'état des dents de la personne concernée.

Et si la dentisterie professionnelle ne suffit pas ?

Pour éliminer les colorations dentaires plus tenaces sous l'émail, il est également possible de recourir à des procédés de blanchiment chimique. Ces soins dentaires varient en fonction de la concentration de la substance active blanchissante, le peroxyde d'hydrogène.

Outre la substance active peroxyde d'hydrogène, une alternative douce, le PAP, s'est développée. Le Whitening Kit d'Alpine White est d'ailleurs également basé sur cette substance active.

Pour en savoir plus sur le fonctionnement du blanchiment et les différentes méthodes, consulte l'article sur les méthodes de blanchiment.