Combattre la mauvaise haleine et en connaître les causes

D'une part, la mauvaise haleine peut être causée par la prolifération des bactéries résultant d'une hygiène buccale incomplète. D'autre part, l'haleine désagréable peut être déclenchée par un régime alimentaire, une consommation insuffisante de liquides, une maladie ou encore la prise de certains médicaments.

L'halitose ne provient généralement pas des dents, mais dans la plupart des cas de la gorge ou, plus rarement, de l'estomac. Cela explique pourquoi elle est fréquente malgré le brossage des dents. Le dentifrice qui procure une haleine fraîche n'apporte qu'une aide limitée et ne combat généralement pas les causes responsables de la mauvaise haleine. L'halitose est un sujet tabou dans la société. Vous découvrirez ici comment se développent et se traitent les cas de mauvaise haleine.

Qu'est-ce que l'halitose ?

La mauvaise haleine est appelée halitose ou foetor ex ore en dentisterie. C’est un problème de santé bucco-dentaire dont le principal symptôme est une mauvaise odeur dans la bouche. Dans le cas d'une mauvaise haleine de longue durée, la cause sous-jacente est souvent une maladie des dents, des gencives ou du métabolisme. Dans ce dernier cas, la mauvaise haleine ne peut pas être traitée aussi facilement, mais il faut d'abord en rechercher la cause.

Causes de la mauvaise haleine

La cause d'une forte halitose est généralement d’origine buccale, une maladie parodontale ou un déséquilibre bactérien dans la cavité buccale. L'odeur désagréable de l'haleine est due à la prolifération des bactéries, en particulier les bactéries de la plaque dentaire qui sont responsables du processus de décomposition des substances organiques dans la cavité buccale. Ces bactéries s'accumulent ensuite au niveau du rebord gingival, autour des dents ou à l'arrière de la langue. Alors ne pas nettoyer correctement les prothèses dentaires peut entraîner des maladies des gencives. L'accumulation de bactéries se produit également pendant le sommeil, c'est pourquoi l'haleine du matin est rarement fraîche.

On peut déjà remédier à cette cause par une bonne hygiène bucco-dentaire. Cela signifie que vous devez vous brosser les dents au moins deux fois par jour et utiliser régulièrement du fil dentaire pour nettoyer les espaces entre les dents. De cette façon, vous pouvez créer une bonne base pour éliminer la mauvaise haleine.

Halitose

Si l'haleine provenant du nez a une odeur désagréable, ce qui signifie qu'il y a halitose, les causes les plus courantes se situent au niveau de la gorge ou des sinus.

Les causes possibles de l'halitose sont les suivantes :

• Régimes et cures de jeûne
• Rhinite chronique
• Sinusite chronique
• Tumeurs du nez et de la gorge
• Maladies respiratoires
• Polypes nasaux
• Infection des sinus
• Angine

Mauvaise haleine due à des caries

Une carie dentaire existante peut également déclencher l'halitose. Les agents pathogènes tels que les streptocoques transforment principalement le sucre en acide, qui dissout à son tour les minéraux de l'émail dentaire et endommage la dent. Ces bactéries peuvent également endommager les gencives, une inflammation des gencives (gingivite) pouvant, dans le pire des cas, conduire à une parodontite - une inflammation de l'appareil de soutien ainsi que du lit de la dent due à une augmentation de la plaque dentaire. Ces inflammations de la cavité buccale favorisent la mauvaise haleine.

La bouche sèche (xérostomie) comme source d'halitose

En cas de stress et de tension psychologique, le corps libère des hormones qui entraînent une diminution de la salive dans la bouche. La réduction du flux salivaire provoque une sécheresse de la bouche qui rend moins facile l'élimination des débris alimentaires et de la plaque dentaire. Le manque de liquide, l'alcool et les produits du tabac contribuent également à une bouche sèche. Un assèchement important de la muqueuse buccale peut également entraîner une halitose, ce qui peut se produire en cas de rhume ou lorsque vous dormez la bouche ouverte. Une quantité suffisante de salive est importante pour une bonne hygiène buccale, car elle permet d’éliminer les résidus alimentaires dans la bouche. Une bouche sèche favorise l'accumulation de bactéries et peut donc être une cause d'halitose. Les glandes salivaires peuvent également être à l'origine d'une bouche sèche.

Halitose due au nez, aux amygdales ou à la gorge

Les causes possibles de la mauvaise haleine buccale peuvent également être des problèmes au niveau des oreilles (problèmes orl), du nez et de la gorge, s'ils s'accumulent jusqu'à un écoulement post nasal.

Des bactéries peuvent infecter les amygdales, provoquant une amygdalite et une mauvaise hygiène buccale. Des calculs amygdaliens peuvent se former à partir de dépôts sur les amygdales, provoquant des bactéries responsables d'odeurs.

L'inflammation de la gorge peut se développer en raison d'une grippe ou d'un rhume. Ces derniers provoquent une odeur désagréable qui se dégage de la bouche.

Certaines personnes souffrent de mauvaise haleine chronique, et cela est généralement dû à un trouble du nasopharynx.

L'estomac et les intestins comme cause de l'halitose

Les maladies gastro-intestinales suivantes peuvent être des causes de mauvaise haleine :

• Brûlures d'estomac
• Reflux gastro-oesophagien
• Diverticules dans le tractus gastro-intestinal
• Infection à Helicobacter pylori
• Perturbations de la flore intestinale dues à des intolérances alimentaires
• Maladie rénale

Halitose due à votre régime alimentaire ou à des médicaments

D'innombrables autres causes sont à l'origine de la mauvaise haleine. Le régime alimentaire et votre état de santé jouent également un rôle important. Lorsque les aliments sont transformés, certains types de bactéries libèrent des acides gras, des polyamines et des composés sulfurés volatils. Cela entraîne à son tour une mauvaise haleine. Les composés sulfurés volatils sont extrêmement odorants et sont produits par des micro-organismes qui sont plus fréquents dans les maladies buccales telles que la parodontite.

Dans de rares cas, la mauvaise haleine peut apparaître soudainement en raison des effets secondaires de certains médicaments ou se manifester lors de maladies du système digestif. Dans ce dernier cas, les brûlures d'estomac sont un symptôme d'accompagnement courant.

Conseils pour le traitement de la mauvaise haleine

En général, des contrôles réguliers et des soins dentaires permettent d'améliorer l'hygiène buccale. En outre, la salive nettoie votre bouche et contribue à une haleine plus fraîche. Boire beaucoup d'eau et manger des légumes ou des agrumes stimule également la production de salive et améliore votre état de santé. Si vous nettoyez régulièrement les particules alimentaires en vous brossant les dents et en utilisant du fil dentaire, vous éviterez la mauvaise haleine.

De plus, vous pouvez nettoyer votre langue à l'aide d'un gratte-langue spécial pour éliminer en douceur les résidus accumulés. Ceci est particulièrement important si vous avez reçu un diagnostic de parodontite ou de gingivite. En principe, le gratte-langue peut aussi être une brosse à dents normale avec laquelle vous brossez la langue. Votre dentiste peut également vous recommander un bain de bouche antimicrobien pour lutter contre la mauvaise haleine. Les chewing-gums et les bonbons à la menthe peuvent être utilisés pour favoriser la salivation et ainsi améliorer l'odeur de l'haleine à court terme.

En général, il est déconseillé d'utiliser à long terme des bains de bouche antibactériens, des sprays buccaux ou des prétendus remèdes maison contre l'halitose. Bien qu'ils désinfectent la cavité buccale, ils tuent les bactéries putréfiées qu'à court terme. Ils peuvent également tuer des bactéries qui sont nécessaires à une flore buccale saine. Toute personne qui souffre d'une mauvaise haleine régulière et extrême devrait consulter un dentiste pour en trouver la cause. L'halitose peut être traitée. Il existe de nombreuses causes, mais il existe également de nombreuses solutions.